&Balance joogaprogramm

40,00 

Laos

BrandbyDeisy

&Balance on lõdvestusele suunatud online joogaprogramm.

Sügis &Balance 90 päeva võtab fookusesse rahustavad ja immuunsüsteemi toetavad harjutused ja meditatsiooni.

Programm sisaldab:

•20-minutiline online joogasessioon Rahulik Meel. Fookuses keha ja meelt rahustavad harjutused ärevuse vastu.

•23-minutiline online joogasessioon Soojus Sügises. Fookuses immuunsüsteemi toetavad soojendavad harjutused sügistalviseks ajaks.

•&Balance’i tee Ichibancha, 10 grammi.

Nautimaks meditatiivseid teehetki kvaliteetse rohelise teega.

•Kingitus Eldstickan Stockholmi värvilised tuletikud ja küünal meditatsiooniks.

Sessioonidel praktiseerime tehnikaid Hiina meditsiinist, Yin joogast ning teistest teraapilistest meetoditest joogaõpetaja Deisy Velvelt’i juhendamisel.

&Balance’i sooviks on, et kõigil inimestel oleks võimalus võtta oma sisemise rütmi märkamise hetki.